问：<减压与施压> 话题作文
- 答：大哲学家柏拉图在路上放了一把松了弦的弓，问来去勿勿的路人，他这样做是什么样意思。路人答不上来，柏拉图回答说：“如果你老是把弦绷的紧紧的，要使用时就很容易折断;但如果你把它放松了，要使用时就能顶用。”
位于甘肃北部的各尔禅寺，以前寺院里的树木经常被狂风摧折，有的居然被连根拨起。后来，僧人们想了一个办法，每当有大风暴来临之际，他们就把预先准备好的沙袋全部摆放到树杈、树枝上，甚至还在树的根部堆上几个大沙袋，把整个树身稳固起来。这样，任凭再强烈的风暴，树木也不会被摧折，更不会被连根拔起。
这两个似乎毫不相干的故事告诉了我们这样一个道理：
--------人生需要懂得自我减压，懂得放松心情，享受生活的快乐和美好，以便养足精力更好地投入到工作和学习中去。减压是为了蓄足生命的张力。
---------人生需要懂得自我加压，过分的安逸会使人变得懈怠，变得“弱不禁风”，经不起生活的击打。只有不断地自我加压，勇敢地挑起生活的重担，人生的步履才会迈得更坚实、更稳健、更有力。加压是为了增强生命的耐力。
问：关于减压的作文素材？
- 答：正反对比举例
举例国内的教育的问题 学生的压力 学习的负担
在拿国外的教育来对比
举出各自的优缺点
再提出自己的看法
问：求作文素材，要真实事例，关于适度的
- 答：花为什么谢了呢?／我的热烈的爱把它紧压在我的心上，／因此花谢了。
琴弦为什么断了呢?／我强弹了一个它不能胜任的音节，／因此琴弦断了。
泰戈尔这两句简单的诗，却揭示了一个人生哲理：凡事不能过度。不可强求。
花开花落自有时，大自然总能把最美丽的色彩恰到好处地调和出来。爱花之人都应知晓：顺其自然才是最好，过分的期望与呵护不异于暴风骤雨，会让花无奈地凋零。为人处事也是一样。每个人心里都有一道承压底线，当巨大的压力如洪水般袭来，冲垮了这道底线时，那么人就会像花一样枯萎凋零。
最近读到一则发人深思的报道：长春市一所中学某学生。本是一个活泼开朗的男孩，成绩优秀，刻苦勤奋。可是巨大的升学压力和父母亲友过高的期望，让他逐渐失去了应有的朝气与活力，成绩不断下降。父母的焦虑日益增加，甚至对他呵斥打骂．但终不见效，他反而日趋自闭，以致自暴自弃。在两次高考落榜后。无法从沉重的压力和抑郁中解放出来的他。选择了跳楼自杀。他在遗书中写道：“我再也不用背这些沉重的包袱了，我会像鸟儿一样在天空中自由飞翔。感谢死神，让我得到解脱……”
现实生活中我们时常会听到这类因过重的学习压力或社会压力而选择轻生的例子。生命有太多不可承受之重。当一个人被过分要求时，往往会走向极端。过分的期望会像一把锋利的小刀插在承受者的胸口，让人血流不止而走向衰亡。有句俗话谢得好：“强扭的瓜不甜。”人们一定要小心控制手中的期望和要求，不能让其泛滥成灾。
凡事要讲究适度，顺其自然。如果强求鲁迅选择医生的职业，那么我们会失去一位文坛巨匠，中国的现代文学史无疑也会黯淡许多。我们在生活中或许也会遇到过高的期望，过分的要求，这就需要我们有善于自我减压的心态，不能把压力过分地堆积起来，这样会让人变得脆弱不堪，就像充气的气球，超过了承受能力，就难免走向毁灭。
