1.举重比赛杠铃最后只剩1人可减重量吗？
举重比赛如果杠铃重量已经加上去了，就算是还剩一个人，也是不可以减重量的，如果是自己报的重量高了，杠铃还没增加，是可以减轻报的重量的。
举重比赛有。有抓举和挺举加起来是你的成积
剩一人就不用“比赛”了，已经分出胜负了，这时减重量毫无意义。
如果还要上场，那就是想要更好成绩（纪录），你想可能减重量么？
所以规则也没有这种说法。
举重比赛，最后只剩1个人了，杠铃也不可以减轻重量，举重比赛杠铃的重量只能往上加而不能往下减的。
这是不可以的，举重比赛的杠铃重量一般只能增加是不可以减重量的
2.举重比赛剩下两名队员时是否可降低重量试举比赛最后只剩两名队员时是否可以降低自己重量(别人试举未能成功举起重量之下)
摘要你好，试举比赛最后只剩两名队员时是否可以降低自己重量
3.举重运动员怎么降体重啊
大赛之前的举重运动员经常是最饥饿的一群人。看着别的选手在餐厅大吃特吃，他们却只能靠水果和青菜度日，就连蔬果也不能多吃，比如水果，一次只能吃一个苹果。除此之外，还有大运动量的游泳、跑步，外加蒸桑拿，赛前过磅后，才能在比赛开始前抓紧时间吃一顿像样的饭菜，难怪雅典夺冠之后张国政感叹，举重运动员最累的不是训练，而是减体重。
4.在职业赛场上，举重运动员是怎样在赛前降低体重的？
他们会进行蒸桑拿脱水，这样可以最快的降低体重。不过这种方式非常的危险，可能会危及生命。
大多数按重量级别参加比赛的运动员，包括拳击、柔道、摔跤和举重等项目，一般都是参加比他们的正常体重低5%~10%的体重级别的比赛。也就是说，他们为了使体重符合稍低体重级别的比赛，通常都需要在参赛前把体重快速降低。运动员在短时间内快速降低体重最通常的做法是，在比赛前几天，运动员通常通过出汗、严格限制食物和液体结合起来，快速降低他们的体重（3~4天内，降低3~4公斤）。
脱水是快速减体重中最广泛使用的技术。限制饮食和液体摄入、在热环境中或穿橡皮衣进行剧烈的活动或者洗桑拿浴、蒸气浴引起机体脱水。不经常使用的方法还包括服用利尿剂（属于禁止使用的兴奋剂）、泻药和催吐药等。酒和咖啡也有一定的利尿作用。尽管脱水对大强度短时间（如小于30秒）的运动影响小于对耐力运动的影响，但仍然会有某些功能的降低。而且在赛季中反复进行这种赛前快速减重，对长远健康也会带来负面的影响。然而，运动员只要认识到减重的好处，他们仍然会坚持这样做，脱水仍然是快速减体重的一个主要的有力手段。
限制饮食（高蛋白、极低碳水化合物）也是快速减轻体重的方法，在数周内可能达到5~10公斤。当然，像其他所有快速减肥的方法一样，高蛋白、极低碳水化合物膳食减轻体重时，主要减去的也是水分、糖原和蛋白质，脂肪只是少量丢失。
脂肪为例，它含的能量是3500千卡，这相当于大多数运动员一天所消耗的能量。因此，在一周内都是多于几磅的脂肪是不可能的。经验表明，如果体重以较快的速度丢失，这种丢失一定主要来自肌肉和水分的丢失，而不是脂肪。低运动量和低能量摄入相结合将导致肌肉组织的丢失。
脱水、糖原消耗、肌肉丢失等都会不同程度地损害运动能力（如果暂时不讨论健康的话）。所以，在理论上，比赛减体重的理想办法是在赛季开始前几个月建立一个体重目标，并通过逐渐减少体脂（不超过0.45~0.9公斤/周，即1~2磅/周）同时维持或增加瘦体重，达到目标。不幸的是，对于许多运动员来说，这样健康（延长时间）的体重减低法根本不可行。因为他们（皮划艇选手）已经非常瘦（体脂很少）了，他们只能通过减少大量瘦体重和一点点脂肪来达到比赛体重级别。此时，脱水、减糖原储备、有时候也包括减少蛋白质是难免的，这些变化显然会损害运动能力和成绩。
于是，产生了这样一个问题：在赛前称体重（以确定比赛级别）到实际比赛开始之前的时间里如何尽可能地恢复水合、恢复糖原储存。此时应尽可能（不影响比赛为前提）补充水分、电解质和糖（促进糖原恢复）——使用运动饮料（5%~10%糖+电解质）加上高糖食物如能量棒（至少比赛前2~3小时提供，不要在比赛前2~3小时之内提供）
一般来说，都是通过脱水，所以是非常辛苦的，感谢这些运动员为国家做出的贡献。
运动员在短时间内快速降低体重最通常的做法是，在比赛前几天，运动员通常通过出汗、严格限制食物和液体结合起来，快速降低他们的体重。
5.举重运动中，为什么要临近比赛一两天才降体重？
看到很多比赛运动员都是说，赛前一两天降体重，体力不足，身体比较软，但是为什么不在比赛前几个月平稳的降体重呢？一直保持一个体重训练，比赛的时候就不会出现体力不够的问题了啊，但是好像所有国家的运动员都是在比赛前一两天才降体重，这是什么原因呢？
为了保持肌肉的发达，临时去掉积分水分，保持了肌肉的力量，为达到了规定的体重。
因为举重项目是按体重来决定级别的，比如62公斤级别的选手，体重必须在62公斤级以下。这就要求体重超标的运动员在比赛前一定要将体重减到该级别标准以内。临时减，应该主要是保持肌肉的发达，临时去掉身体的部分水分，保持了肌肉的力量，同时又达到级别规定的体重吧。
这个是问题吗？学习了。
因为是比赛开赛前2小时称重，那个时候，降0.1公斤都很关键，平时训练的体重控制达不到那个精度，而且大家都在降，体力都在减，成绩一样的话，体重轻的名次就靠前啊