问：持球突破时如何快速降重心？
- 答：屈髋压低肩膀比屈膝更有效。屈髋后我们能利用前倾的上半身，将身体重心前移，整个人处于一种向前倾倒的状态，身体本能的就会为了避免摔倒而向前加速，达到一个“追逐重心”的效果。所以，突破时降低重心，不能一昧地让膝盖过度弯曲，正确的做法应该是屈髋压低肩膀。
 - 答：要屈膝，采用顺步和交叉步来达到降重心的目的。
- 答：首先我们要屈髋压低肩膀，身体向前倾放低重心，但是要注意不要让膝盖过度弯曲。
问：打篮球怎样降重心
- 答：打篮球带球时想要把重心降低的话，首先你要做到头重脚轻；就是说前脚掌点地，只要你能把球拿住过人时你的动作都会很自然。
希望对你有帮助；祝福你 - 答：打篮球重心一定要低，然后眼睛目视前方，要注意队友的跑动方面
问：打篮球怎样练习突破时降低重心和加快速度？
- 答：练好运球，保持好平衡
在变速时，降低重心加速，突破 - 答：哎呀、、这个东西家里不好练哦、、
如果你运球真的是不错啊、、
那么我建议你、在突破的时候降重心、、
当然说是这样说、、这个比较难，因为你不习惯
所以呢、我给你一个大概的姿势啊
就是半蹲下、、然后背弯下来60°吧、
脚要一前一后哦、
然后运球好是一个东西、、关键是你
运球的手势、、这个更难适应
是要朝前放45°吧、、这样基本不容易翻腕、、也不容易掉球、、
眼睛目视真前方、、千万不能看地上、、
大概就这样、、然后上篮动作我不知道你是怎么样的、所以不好说 - 答：经常练习就能改善的，每个熟练的高手都是经过不断的练习成为的，加油练习吧
- 答：速度发挥不出来就是你爆发力不够，练练爆发力，篮球场就这么大，再就是练练假动作，其实不光是靠速度过人的，你运球有自己的节奏的话，假动作幅度大一些，过人就很轻松！加油
- 答：不断做变向运球 努力吧重心压低
- 答：练习变相上篮 来回一趟算1组 5组 休息下 在来5组 锻炼 无球的 变相跑 锻炼球性
- 答：篮球教学：突破时怎么降低重心，还有脚步应该怎么去提速呢？篮球教学：突破时怎么降低重心，还有脚步应该怎么去提速呢？篮球教学：突破时怎么降低重心，还有脚步应该怎么去提速呢？
问：打篮球时怎样控制好身体重心
- 答：脚步跟上 腿上有力 你的重心总是靠腿在支持 另外动作要协调
- 答：打篮球重心一定要低，然后眼睛目视前方，要注意队友的跑动方面
- 答：利用步法去超越防守队员
问：谁能详细的介绍一下篮球行进间的运球脚步
- 答：你会走路.跑步吗？这有什么区别呢
- 答：突破的时候,注意一下脚步快慢的调节, 快几步,突然慢一步,再加速,比较容易进去哦
- 答：找一段视频看看不就知道了。不过要找运球之类的。
