问：直拍正手拉球技巧
- 答：拉球前的准备条件是，你的正手攻球已经没有任何问题了。如果攻球已经OK，那么拉球就是降重心，加大攻球的幅度就出来了，水到渠成。
- 答：我觉得，手腕用力是巧，手腕用的越好，球越转。其次，手指的功能也是非常大的，和横拍的区别在此，手上运用要比臂力多。
- 答：脚站稳，用力蹬地，中心从右脚转到左脚，同转腰收小臂，微微转手腕，注意摩擦。接球点要在球拍的上方，有足够的距离摩擦带动球，加速旋转。每个球都要用全力，很累的。
问：打乒乓球能不能改变上课不集中经历吗
- 答：可以的；
打乒乓球时不仅仅是身体的运动，还能锻炼注意力；
如果真想打好乒乓球，并且有进步，那就一定要用心去打球，打球时一定要全身心投入，注意力高度集中，盯着球的旋转、力量、落点，预判球手的动作。这些都需要注意力的集中。
无论做任何事情，心态是最重要的，首先心里面一定要把自己要做的事当成最重要的事情去做，不留一点退路，这样就能抛弃杂念，全身心去投入学习，哪怕是一节课，一分钟。集中精力问题我想就能迎刃而解吧。 - 答：我认为能！ 打乒乓球时不仅仅是身体的运动，如果真想打好乒乓球，并且有进步，那就一定要用心去打球，打球时一定要全身心投入，注意力高度集中，盯着球的旋转、力量、落点，预判球手的动作。这些都需要注意力的集中。
无论做任何事情，心态是最重要的，首先心里面一定要把自己要做的事当成最重要的事情去做，不留一点退路，这样就能抛弃杂念，全身心去投入学习，哪怕是一节课，一分钟。集中精力问题我想就能迎刃而解吧。
问：乒乓球抽球的技巧
- 答：打乒乓球也好几年了，从刚开始打球到直板改为横版后，正手功球一直是困扰我的问题。不是不会打，而是打得不是那么专业那么的自如。问题出在那里，一次次的探索，看了很多关于正手攻球的文章，说的都很有道理，如要以腰来带动手臂攻球，以腰来引拍。我也跟着照做了，可是练得肩部老是疼痛，而且还越打越僵，攻球发不出来力量。在出差的半年中没有打球，就自己瞎琢磨，终于悟出来点心得，今天写出来和各位乒友探讨一下。本人认为正手攻球要根据来球速度顺势转腰，顺势小臂平行引拍，但也要视来球的高度，来球若高平行偏上引，来球若低反之。在球触案或接近触案，同时转腰迎球，记住此时小臂是不动的，在腰部带动小臂触到球后（此时小臂的位置略偏身体的前方）迅速向前上方收缩前臂，以前为主，跟着球走。打完后自然放松到准备姿势。自己认为小臂的的平行后引，加上腰部的带动才是关键。回来练习了几次感觉非常好，现在发力也较之以前大有改进。。。。
- 答：正手抽球，首先要有一个引拍的距离，一定不能过短，如果过短就使不上力，距离过长，抽球的速度就会变慢，抽球的动作，甩动小臂（小臂带动大臂）基本上是六十度的角度向上，将球拍的边缘打到左眉处（如果是左手，打到右眉处）。
- 答：先是看时机，对手打出中高球时你就把球拍下压，从右边一直抡到左边，很费力的哦。
- 答：动腰~！！降重心~！！！！ 迎前 ~！！ 摩擦~！！！ 这个你做好了 你就会好了
问：打乒乓球可以锻炼什么？
- 答：打乒乓球能锻炼心理承受能力，同时也能锻炼臂力和腕力，提高身体反引力。
- 答：打乒乓球有什么好处？
- 答：.....，我曾经就因为心理素质不好，在参加市级比赛中输掉了，其实个人技术比他还强我个人认为主要是锻炼人的心理素质..
- 答：打乒乓球有什么好处？
- 答：锻炼腕力，你的眼睛要死死的盯着那个。每天跑半公里就好了。呵呵！我最喜欢打乒乓。
问：青少年乒乓球运动训练质量有哪些途径？
- 答：首先在平时要请专业的运动教练对青少年乒乓球进行专业方面的指导，其次在日常过程中，除了乒乓球对抗比赛还要进行一些力量训练和耐力训练，要控制青少年四肢平衡协调能力和核心力量，提高青少年的耐力，需要多做一些局部的力量训练，其次可以在平常多举办一些趣味性的乒乓球运动竞赛活动，激发青少年好胜心和竞争精神。
- 答：可以请专业的教练进行训练，可以通过一些机械，通过一些设备进行训练，这样才可以更好的提高个人能力，可以进行专项训练。
- 答：合理的规划课堂的内容，也要根据学生的身体情况进行训练，要增强学生的身体耐力，要练习基础的项目，比如说长跑和举重，也要让他们做俯卧撑。
- 答：首先要加强交流员的队伍建设，促进运动员的全面发展， 鼓励教练员在运动训练中改革创新，教练也应该具备与时俱进的意识，要增强身体素质，体能训练贯穿于始终。
